Informace | výživový poradce Havířov
Informace
| POTRAVINA |
1 KÁVOVÁ LŽIČKA ZAROVNANÁ (gramy) |
1 POLÉVKOVÁ LŽÍCE ROVNÁ (gramy) |
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| Cukr krupice | 4 | 11 | |||||||||||||||||||||||||
| Cukr moučka | 3 | 10 | |||||||||||||||||||||||||
| Džem | 5 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| Hořčice křemžská | 5 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| Hrozinky | 4 | 12 | |||||||||||||||||||||||||
| Kakao | 1,3 | 4 | |||||||||||||||||||||||||
| Káva mletá | 3 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
| Kečup | 5 | 16 | |||||||||||||||||||||||||
| Kokos strouhaný | 1,3 | 4 | |||||||||||||||||||||||||
| Krupice jemná | 2 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
| Mák | 9 | ||||||||||||||||||||||||||
| Máslo | 5 | 13 | |||||||||||||||||||||||||
| Med | 18 | 36 | |||||||||||||||||||||||||
| Mléko | 3 | 13 | |||||||||||||||||||||||||
| Mouka hladká | 2 | 6 | |||||||||||||||||||||||||
| Ocet | 3 | 8 | |||||||||||||||||||||||||
| Olej | 5 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| Ořechy strouhané | 4 | 11 | |||||||||||||||||||||||||
| Ovesné vločky | 1,6 | 5 | |||||||||||||||||||||||||
| Rýže | 4 | 12 | |||||||||||||||||||||||||
| Sádlo | 5 | 15 | |||||||||||||||||||||||||
| Skořice | 8 | 20 | |||||||||||||||||||||||||
| Smetana | 8 | 25 | |||||||||||||||||||||||||
| Strouhanka | 1,6 | 5 | |||||||||||||||||||||||||
| Sůl | 5 | 18 | |||||||||||||||||||||||||
| Sušené mléko | 5 | 20 | |||||||||||||||||||||||||
| Tvaroh | 5 | 14 | |||||||||||||||||||||||||
| Voda | 5 | 18 |
| Voda, smetana, mléko | 200 | |
| Tvaroh, jogurt | 180 | |
| Rýže | 220 | |
| Strouhanka | 110 | |
| Mouka | 160 | |
| Olej | 245 | |
| Máslo | 210 | |
| Rozpuštěné máslo | 240 | |
| Mlété ořechy | 140 | |
| Kečup | 220 | |
| 1 lžička = 4ml | 1 lžíce = 10ml |
